新華網(wǎng)天津9月6日電（記者周潤(rùn)健）“露從今夜白，月是故鄉(xiāng)明。”《中國(guó)天文年歷》顯示，北京時(shí)間9月8日1時(shí)1分迎來農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一的白露，巧合的是，8日，也正逢中秋佳節(jié)。專家提醒說，此時(shí)節(jié)，暑氣漸去，涼意漸生，小心“秋燥”傷身。

　　 白露是9月頭一個(gè)節(jié)氣，也是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十五個(gè)節(jié)氣，此時(shí)農(nóng)作物即將成熟�！对铝钇呤�二候集解》中說：“水土濕氣凝而為露，秋屬金，金色白，白者露之色，而氣始寒也�！币馑际钦f，到了白露節(jié)后，天氣就開始告別酷熱而轉(zhuǎn)涼了。

　　 有意思的是，今年的白露節(jié)氣和中秋節(jié)上演“喜相逢”。天文年歷顯示，二者上一次相逢還是在1957年，而下一個(gè)中秋、白露在同一天的年份則是2052年，陽歷對(duì)應(yīng)日期為9月7日。

　　 白天熱，早晚涼，晝夜溫差大，降水少，氣候干燥，是白露期間的氣候特點(diǎn)。中醫(yī)把這種氣候特點(diǎn)稱為“秋燥”。在這樣的天氣里，很多人會(huì)感到早晨起床時(shí)嗓子發(fā)干，干咳無痰，大便干結(jié)，皮膚干裂。

　　 當(dāng)“秋燥”未能及時(shí)得到預(yù)防和控制，便會(huì)發(fā)展為疾病狀態(tài)，其中包括在秋季發(fā)生的上呼吸道感染、急性支氣管炎、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病。

　　 天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任李艷玲提醒說，為有效防治“秋燥”，可多喝水，尤其是加鹽或蜂蜜的白開水；多吃水果，同時(shí)增加對(duì)芝麻、蜂蜜、枇杷、西紅柿、百合、烏梅等柔潤(rùn)食物的攝入，以益胃、養(yǎng)肺、生津；勞逸結(jié)合，盡量保持充足的睡眠；在保持室內(nèi)通風(fēng)的基礎(chǔ)上，可在室內(nèi)養(yǎng)些綠蘿、吊蘭、文竹等綠色植物。